Блог

Поздравляем! Вы успешно завершили диетическую программу и достигли поставленных целей по снижению веса. Вы чувствуете гордость, и так и должно быть! Но что будет дальше? Многие люди упускают из виду важность фазы стабилизации после завершения диетической программы. В этой статье мы расскажем о важности этого последнего этапа и о том, почему он имеет решающее значение для долгосрочного успеха.

Потеря веса - это не только физический, но и психический процесс. Психическое состояние человека может играть ключевую роль в успехе или неудаче усилий по снижению веса. Здесь мы рассмотрим, как психическое состояние влияет на процесс потери веса и как можно сохранить позитивный настрой во время этого пути.

Щитовидная железа - это маленькая, но мощная железа в нашем организме, которая может оказывать огромное влияние на наш вес и метаболизм. Когда эта железа не функционирует должным образом, это может привести к различным проблемам, включая проблемы с весом. Какова же связь между снижением функции щитовидной железы и изменением веса? В следующей статье, написанной для вас диетологом Кристиной Кубиковой, вы узнаете подробнее.

Диеты VLCD - это очень низкокалорийные диеты, используемые для контролируемого снижения веса у пациентов с ожирением. Они часто используются для достижения быстрого снижения веса у пациентов перед различными операциями, для снижения риска нарушения реабилитации и т.д. Однако, согласно результатам нескольких научных исследований, диеты VLCD могут быть использованы и в качестве альтернативного лечения пациентов с НИДДМ. В следующей статье мы приводим результаты одного из таких исследований.

Следующая статья посвящена в первую очередь женщинам, переживающим менопаузу. Менопауза - это не только гормональные изменения и официальное завершение репродуктивного возраста, но и период, когда повышается риск развития различных заболеваний. В этой статье вы узнаете, как можно повлиять на факторы риска с помощью питания.

Сахар в больших концентрациях может негативно влиять на наш организм и его способность сопротивляться болезням. Существует несколько причин, по которым сокращение потребления сахара может способствовать укреплению иммунной системы.

Когда мы слышим слово «диета», большинство из нас думает об ограничениях. Ограничение еды, ограничение любимых вкусов, ограничение удовольствия от еды. Но что, если я скажу вам, что есть способ похудеть быстро и здорово, не моря себя голодом? Добро пожаловать в мир диеты VLCD.

Ожирение является одним из факторов риска развития цивилизационных заболеваний. В следующей статье мы рассмотрим его классификацию и влияние, которое оно оказывает на здоровье человека а, следовательно, и на качество жизни человека.