Blog

Štítná žláza je malá, ale mocná žláza v našem těle a může mít obrovský vliv na naši hmotnost a metabolismus. Když tato žláza nefunguje tak, jak by měla, může to mít za následek celou řadu problémů, včetně potíží s hmotností. Jaký je tedy vztah mezi sníženou funkcí štítné žlázy a změnami hmotnosti? V následujícím článku, který pro Vás napsala nutriční specialistka Mgr. Kristýna Kubíková se dozvíte více.

VLCD (Very Low Calorie Diet) je dietní plán, který omezuje příjem kalorií na méně než 800 kalorií denně. Tento způsob redukce je účinným řešením pro klienty, kteří potřebují rychle zredukovat svoji hmotnost, například před plánovanou operací. Prosté snížení příjmu ale může vést k zpomalení metabolismu, ztrátám svalové hmoty a následného jojo efektu. Z toho důvodu jsme se inspirovali proteinovou dietou etablovanou prof. Blackburnem z Harvardské univerzity v USA a vytvořili unikátní programy s proteinovými doplňky stravy.

VLCD diety jsou diety s velmi nízkým kalorickým příjmem, které se používají pro řízené redukce u obézních pacientů. Často se využívají pro dosažení rychlých úbytků na váze u pacientů před různými operacemi, aby se snížilo riziko zhoršené rehabilitace apod. Dle několika vědeckých studií lze ale VLCD diety využít i jako alternativu léčby pacientů s NIDDM. V následujícím článku Vám přinášíme výsledky jedné takové studie.

Následující článek je věnován primárně ženám, které prochází obdobím klimakteria. Menopauza není pouhou hormonální změnou a oficiálním ukončením reprodukčního věku, ale představuje také období, kdy dochází ke zvýšenému riziku vzniku nejrůznějších onemocnění. V tomto článku se dozvíte, jak se dají rizikové faktory ovlivnit výživou.

Cukr ve vysokých koncentracích může negativně ovlivnit naše tělo a jeho schopnost odolávat nemocem. Existuje několik důvodů, proč by snížení spotřeby cukru mohlo přispět k posílení našeho imunitního systému.

Když se řekne dieta, většině z nás se vybaví omezování. Omezování jídla, omezování oblíbených chutí, omezování radosti z jídla. Ale co když vám řeknu, že existuje způsob, jak zhubnout rychle a zdravě, aniž byste museli hladovět? Vítejte ve světě VLCD diety.

Obezita je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj civilizačních onemocnění. V následujícím článku se podíváme na její klasifikaci a na to jaký má vliv na zdraví jedince a potažmo na kvalitu lidského života.